Terapia sexual
en Barcelona

Dale alas a tu sexualidad, conecta con tu cuerpo y disfruta de tu placer.

Terapia sexual en Barcelona

Dale alas a tu sexualidad, conecta con tu cuerpo y disfruta de tu placer.

¿En qué puedo ayudarte?

Al notar malestar en el ámbito de la sexualidad, es habitual sentir la urgencia de solucionarlo cuanto antes, especialmente cuando afecta a la autoestima o a la relación de pareja.

Muchas veces, detrás del malestar hay causas más profundas que una simple disfunción mecánica: creencias sobre cómo «debería» vivirse la sexualidad, tabúes, falta de información o vivencias emocionales no resueltas.

Mi aproximación busca ayudarte a comprender qué está pasando en la raíz, aumentar tu autoconocimiento corporal y emocional y recuperar la sensación de que puedes influir positivamente en lo que te ocurre, aprendiendo nuevas estrategias.

Si vives tu sexualidad como un problema y necesitas que algo cambie, te animo a dar el paso y acudir a terapia sexual.

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¿En qué situaciones te puedo ayudar?

Bloqueos en el deseo y respuesta sexual

Tu interés por el sexo ha disminuido o desaparecido y esto te preocupa.
Las relaciones con penetración te producen dolor o sientes que tu cuerpo se contrae o cierra involuntariamente.
Te cuesta o no puedes llegar al orgasmo en tus relaciones sexuales o prácticas masturbatorias.
Llegas al orgasmo o eyaculas antes de lo que deseas y esto te genera malestar.
Sientes ansiedad o presión por hacerlo bien, cumplir o complacer a la otra persona y te cuesta conectar con tu propio placer y disfrutar plenamente de la relación.
Te cuesta conectar con tu deseo o identificar qué necesitas para sentirte sexualmente disponible.
Te cuesta excitarte, lubricar o mantener la excitación, o tienes dificultades de erección.

Crecimiento sexual

Estás en un momento de estrés o cambio vital que está afectando a tu sexualidad.
Quieres revisar prejuicios, tabúes o estereotipos que te impiden disfrutar de tu sexualidad plenamente.
Sientes vergüenza al mostrar tu cuerpo y te está limitando las posibilidades de intimar con otra persona.
Quieres experimentar una sexualidad más consciente, saber qué te gusta y qué no y comunicarlo libremente.
Sientes que tus relaciones sexuales son monótonas o insatisfactorias.
Tienes fantasías o intereses sexuales que te generan conflicto o vergüenza y no sabes cómo integrarlos.
Tienes dudas o información limitada, o ciertas creencias interfieren en tu forma de vivir la sexualidad.

Trauma sexual

Has vivido una agresión, abuso o experiencia sexual sin consentimiento cuyos efectos persisten en el tiempo.
Sientes desconexión, miedo, desconfianza o bloqueo durante las relaciones sexuales.
Sientes culpa, vergüenza o hipervigilancia ante situaciones de intimidad sexual.

¿Cómo te puedo ayudar?

Terapia sexual individual

Puede ayudarte si:

Sientes desconexión con tu deseo y placer.
Existen creencias en torno al sexo o a la intimidad que generan presión, ansiedad, verguënza o inseguridad.
Quieres comprender porqué esos síntomas de malestar en tu respuesta sexual se están activando o volviendo a aparecer en este momento de tu vida.

Está surgiendo un distanciamiento en tu relación de pareja porque hay algo en vuestra intimidad que te genera rechazo, pero ni siquiera tú acabas de entender qué te ocurre y te cuesta explicárselo.

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Terapia sexual en pareja

Puede ayudarte si:

Vuestra relación funciona, hay cariño, respeto y comprensión pero la sexualidad se ha vuelto difícil de abordar.
Necesitáis un espacio externo que facilite hablar de aspectos íntimos que resultan complejos cuando estáis solos.
Deseáis ampliar vuestra mirada y explorar formas de encuentro más satisfactorias para ambos.

En ocasiones, las dificultades sexuales son la punta del iceberg y están relacionadas con otros aspectos del vínculo de pareja.

En las primeras sesiones exploraremos qué está ocurriendo entre vosotros. Si el malestar sexual forma parte de un patrón de desconexión, será importante que valoréis si os sentís preparados y motivados para profundizar en vuestra relación en terapia, revisando los patrones emocionales que pueden estar dificultando vuestra intimidad.

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